Assalamualaikum.. Hari ni kak miah nak kongsikan sedikit ilmu mengenai makanan yang baik untuk kita semua. Apa makanan yang baik untuk kita amalkan sebagai diet harian kita? Ya, salah satunya ialah yogurt! Anda tahu apa manfaat dan keistimewaan yogurt untuk tubuh anda? Jom kak miah kongsikan… 1.Membantu meratakan perut. Yogurt membantu mengempiskan perut. Cewah…ahkak […]
Read the full article →
Assalamualaikum.. Kemurungan sangat berkait rapat dengan kesihatan tubuh badan. Kajian menunjukkan Kemurungan dan stress boleh mengganggu sistem saraf, endokrin (hormon) dan sistem imun tubuh seseorang. Bagi mereka yang sering mengalami stress dan berisiko mengalami kemurungan, adalah penting untuk mempertahankan diri dengan makanan sihat dan vitamin. Apakah Vitamin yang sesuai untuk atasi stress dan kemurungan? […]
Read the full article →